Cos'è la Psicologia?
La psicologia è la scienza che studia il comportamento umano e i processi mentali ed affettivi che lo caratterizzano. La psicologia si occupa delle problematiche della persona riguardanti la consapevolezza di sé, l’autostima, le risorse emotive, relazionali o cognitive, intervenendo con tecniche e approcci diversi per migliorare la qualità di vita del paziente, ad esempio, mettendolo in grado di far fronte allo stress.
Il Servizio di Consulenza e Psicologia, guidato dalla psicologa Martina Messina, consiste nell’offrire servizi di valutazione psicologica e neuropsicologica, consulenza, coaching e psicoterapia, a chiunque ne faccia richiesta. Affrontare le proprie debolezze, farsi dare una mano quando se ne ha bisogno, vivere meglio. Allo Studio GeMa puoi trovare il percorso più adatto alle tue esigenze attraverso sedute online e/o in studio. Ovunque ti trovi i nostri professionisti sono pronti ad ascoltarti e a darti assistenza. A casa o in ufficio, in Italia o all’estero, ti basterà solo un pc, smartphone o tablet e una connessione internet stabile.
Chi è lo Psicologo?
Lo psicologo è un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali e della comunità. Il suo obiettivo è quello di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie, le organizzazioni (es. scuola, azienda, ecc.) in particolari momenti critici o di difficoltà.
Il lavoro dello psicologo (o dello psicoterapeuta) consiste nel promuovere un cambiamento sia a livello psichico che comportamentale della persona e per riuscire a far ciò deve lavorare insieme al paziente, la cui motivazione è fondamentale.
Quando andare dallo psicologo?
Di seguito sono elencate elenco alcune circostanze in cui, generalmente, ci si rivolge ad uno psicologo o psicoterapeuta:
- per ritrovare serenità e felicità;
- per favorire una crescita interiore personale;
- per delle esigenze di comprensione e/o di orientamento;
- per una crisi temporanea;
- per dipanare dinamiche e difficoltà affettive, sociali, familiari, relazionali, scolastiche, lavorative;
- quando i sintomi (es. ansia, depressione, stress) aumentano progressivamente di intensità e frequenza, persistendo troppo a lungo nel tempo e incidendo negativamente sulla propria vita;
- in caso di lutti ed eventi traumatici,
- per liberarsi da eccesso di ansia, stress, impulsi, pensieri, paure, difficoltà, idee e sentimenti negativi (tristezza, idee fataliste sul futuro, paure irrazionali);
- quando notiamo alterazioni del comportamento (ad esempio sbalzi costanti e ingiustificati dell’umore, alterazioni nella nostra condotta che generano problemi o isolamento ingiustificato);
- per rimodulare e migliorare il proprio carattere e la propria personalità;
- per uscire gradualmente da abusi e dipendenze (droghe, alcool, tabacco, cibo, sesso).
Leggi i nostri articoli
Il nostro Specialista
Sono specializzata in interventi di prevenzione, abilitazione-riabilitazione, trattamento delle condizioni di disagio psicologico e sostegno alla persona, alla coppia, ai gruppi e alla comunità. Accompagno la persona nelle fasi di crescita personale e nella ricerca del benessere psicologico per un miglioramento della qualità della vita. I miei servizi riguardano:
- counseling psicologico e psicodiagnosi;
- sostegno e trattamento del disagio;
- intervento per il benessere psicofisico;
- terapia mindful-based;
- intervento per la riduzione dello stress lavoro-correlato;
- prevenzione del burnout;
- gestione dell’ansia e della rabbia;
- percorsi di crescita personale;
- potenziamento delle risorse personali.
Concedersi uno spazio e un tempo per “prendersi cura di sé” è il primo passo verso il benessere psicologico e il miglioramento della qualità della vita. La stanza dello psicologo è uno spazio di ascolto, empatia e assenza di giudizio.
Il nostro specialista
Dott.ssa Martina Messina - Psicologa
Sono specializzata in interventi di prevenzione, abilitazione-riabilitazione, trattamento delle condizioni di disagio psicologico e sostegno alla persona, alla coppia, ai gruppi e alla comunità. Accompagno la persona nelle fasi di crescita personale e nella ricerca del benessere psicologico per un miglioramento della qualità della vita. I miei servizi riguardano:
- counseling psicologico e psicodiagnosi;
- sostegno e trattamento del disagio;
- intervento per il benessere psicofisico;
- terapia mindful-based;
- intervento per la riduzione dello stress lavoro-correlato;
- prevenzione del burnout;
- gestione dell’ansia e della rabbia;
- percorsi di crescita personale;
- potenziamento delle risorse personali.
Concedersi uno spazio e un tempo per “prendersi cura di sé” è il primo passo verso il benessere psicologico e il miglioramento della qualità della vita. La stanza dello psicologo è uno spazio di ascolto, empatia e assenza di giudizio.